在恋爱的过程中，或者在看到别人恋爱的过程中，我们常常会听到一些说法，比如“我女朋友很粘人”、“我女朋友老是要查我手机”、“我男朋友老吃醋”等等。在恋爱心理学里，这属于安全感的研究范畴。只有在认清楚不同安全感需求的基础上，才能够做出恰当的反应，对症下药，不至于因为互不理解而致使关系破灭。通常我们将人的安全感需求分为4种类型，具体的表现在于对自己的评价和对他人的评价上。
安全感类型对自己的评价对他人的评价安全型依恋高高取悦型依恋低高冷漠型依恋高低恐惧型依恋低低安全型依恋的人对自己、对外界的评价都很积极。别人投注的安全感通常能够高效的转化，他们对伴侣充满了信任。他们能够把恋情和其他不相干的东西隔离开，在维护好一段感情的同时很好的维系自我。
取悦型依恋的人似乎总有一种难以名状的自卑和唯唯诺诺，做事小心翼翼。对外界评价积极，对自己评价消极。他们时常缺乏安全感，只要稍加关注，就能够快速抚平内心的不安。他们最容易成为“黏人”的类型。对他们而言，拒绝是最大的伤害，因为那颠覆了他每日维护的外界积极的评价。对于取悦型依恋的人，最重要的不是追求爱情，而是先找到自我。
这是一种与取悦型依恋相反的安全感诉求，“老子天下第一”是他们的标签，他们通常不需要外界的帮忙，同时也认为外界帮不上什么忙。他的关于感情的所有问题，都可以一个人解决。他们维系的不是外界对自我的认可，而是自我对自我的认可。所以他们不情愿接受外界（包括自己的爱人）的帮助，同时也很吝啬向恋人提供安全感。对于冷漠型依恋的人，最重要的也不是追求爱情，而是先改变自我。
这是一种对自己和外界都不信任的安全感，简言之就是没有安全感。有着这样的安全感类型的人很难维系一段正常的恋爱关系。需要先完善自我认知，治愈心病，才能去拥抱一段健康的爱情。
