在在上一篇文章超越原生家庭（六）：“分化”的人中，我们讲到了“分化”的人及其特征。这篇文章讲人的两种状态：功能过度和功能不足。
“功能过度”与“功能不足”这对机制几乎存在于所有人际关系中。在人际交往中，其中一方似乎比另一方更负责、更有能力，甚至更健康，这就是所谓的“功能过度者”，与之相对的是“功能不足者”，在一点关系中处于依赖“功能过度者”的地位。如果一个长期“功能不足”的人有了很大的进步，那么“功能过度”的一方就会变得不太正常。也就是说，当一方强大起来之后，另一方就会弱小下去，比如当一些“问题少年”取得很大进步时，原来过度关系、过度操劳的父母不在那么辛苦了，但又会变得焦虑和不安起来。
在人际关系中，如果一方扮演了“功能不足者”的角色，那么另一方必要要成为“功能过度者”。“功能不足者”和“功能过度者”总是一起出现，任意一方都不可能单独存在。
在健康的家庭关系中，有时也会存在成对出现的“功能过度者”和“功能不足者”，只不过他们的角色从来都不是固定的，而总是在不断变换。双方都能意识到这种角色的变换，并且愿意随时随地转换角色。每个人都同意在特定的阶段、特定的领域内让对方占据主导地位。只要他们愿意，随时可以从原来的角色中解脱出来，而不会相互对立、相互指责，或者相互防备。
在不健康的人际关系中，“功能过度者”一方的角色与“功能不足者”一方的角色往往是固定的。“功能过度者”表面上看是在照顾对方，而“功能不足者”似乎在这段关系中完全依赖地位。无论是“功能过度者”还是“功能不足者”的“分化”程度都不高。在这种关系中，“功能过度者”依赖于“功能不足者”，而“功能不足者”也同样依赖于“功能过度者”。一方有多“坏”，另外一方就要有多“好”。但双方实际上都在合谋维持现状，所以都是有问题的。
