有时候我们看到心仪的姑娘，就迫不及待的表露自己远大的理想，以为目标远大可以展现自己的男儿气魄，但有时候对方只会把你当成神经病，然后你就会把对方当成神经病，约会就会不欢而散。有理想没错，但对方的反应也无可厚非。关系浅聊得浅，关系深聊的深，这是交流最基本的规律。在关系还不到位的情况下，谈的越深刻，双方越不爽。我们应该如何一步步的升级双方的关系呢？在谈到如何升级之前，我们首先应该知道，都有哪些级别。
在亲密关系一书中，给出了关系发展纵深理论的模型。在这个模型把人与人之间的关系分为了关联关系、个体关系、紧密关系、亲密关系4个级别，代表着从陌生人到恋人之间的晋升。下面以教育学男生和计算机女生之间的关系进行说明。
模型示意图来自叶壮的知乎私家课：我想谈恋爱！科学脱单指南（1）关联关系 这个关系层级的特点是：你是你所在群体中的一员，你的形象由你的群体代表。比如这个计算机女生看这个教育学男生就是，“教育学的啊，以后是不是去当老师和教导主任的。”她并不关心是谁去当老师和教导主任，她只是在描述“学教育学的”这个群体的一些共有的特点。
（2）个体关系 两个人的关系发展到个体关系之后，在对方眼里，你就是一个具体而独立的存在了。这个时候，计算机女生再提起这个教育学男生的时候，就不仅仅是“老师和教导主任”了，可能会说，“他呀，很负责任，上次写部门报告写到了两点呢”。虽然还谈不上喜欢和好感，但是起码她已经注意到这个男生身上的闪光点了。对方同你的关系，已经指向了你这个人本身。
（3）紧密关系 一般来说，好兄弟、好闺蜜、好朋友、家人等都属于这个层次。一方面，关系的双方可以相互施加更为强烈与频繁的影响，双方互为倾诉对象，而且倾听者也更为走心；另一方面，双方的共有行为向更深层次发展。本来只是见面打个招呼的同学，然后你们还可以一起去看个电影了；本来只是偶尔见个面的邻居，现在也会互相串门拉拉家常了。计算机女生遇到了难处，也会跟教育学男生说；教育学男生约计算机女生出去踏个青、旅个游，女生一般也不会拒绝。
（4）亲密关系 这个关系是关系层级的最高级，要是计算机女生跟教育学男生走到了这一步，那也就意味着两人确立了恋人的关系。到了这个层次，双方不仅分享生活琐事、自我表达的意愿更加强烈，而且也会相互投入性行为。两人在生活习惯、行为方式、价值认同等方面越来越趋于一致，就连长相也会相近，这就是人们常说的“夫妻相”。
（1）注意循序渐进 第一次约会，特别是双方还不熟的情况下，自己的表情达意要慎重，说的话要符合当前的关系，不要上来就给对方上课，或者说自己那些宏伟壮志。能引起共鸣最好，但很多时候会把人吓跑。初次见面，一定要让对方记住你作为个体的存在，进而才能进一步的发展紧密关系，甚至是亲密关系。
（2）负面情绪更能促进关系的深化 从一般朋友到好朋友，再到恋人，并不是靠积极体验的堆积，而是对对方表现出来的负面情绪的接纳，随着光芒褪去，你可以更多的看到对方的苦恼、不满。对这些负面情绪的接纳，并积极帮助对方出谋划策是对这段关系最大的肯定。当然，除了负面情绪之外，还包括了对自身独特资源的强调、共有美好回忆的分享等等。
人与人的关系是存在等级划分的，在低关系层级冒险交流高等级的话题，是一场赌博，收益极大，风险也极大。循序渐进、步步深化才是我们逐步升温一段关系的正确姿势。这样既能够让我们有充足的时间了解对方，对自己和对方也都是负责任的态度。
叶壮的知乎私家课：我想谈恋爱！科学脱单指南 亲密关系-百度百科
