番茄工作法图解学习心得

it2025-06-02  9

番茄工作法之时间管理方法 1.早上到公司,先专注工作45分钟,然后去倒水,休息一下。

2.中午休息前再设置20分钟倒计时,把早上遗留下来的琐事。如邮件,打印资料,电话沟通之类,集中处理一下。

3.下午下班前再来上45分钟,专注做重要的事,然后在走道或楼下溜达一圈。

4.下午下班前设置20分钟倒计时,把一天的工作做个收尾,列好明天早上到公司要做的那些事。

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